Katri Syvärinen ​Coaching & Yoga
  • Ajankohtaista
    • Tulevat tapahtumat
  • Verkkokurssit
    • Hiljentymisen lahja
    • Intuitiivinen kirjoittaminen >
      • Elämäni virtaa
      • Written selfie
      • Linjassa itsesi kanssa
      • Kohtaamisia sydämen kanssa
      • Kirjoita kevyempi kesä
    • Astetta ihanampi joogahaaste
    • Melko lempeä joogahaaste
    • Oman voiman kesä
    • Löydä elämän taika -kurssi
  • Valmennus
    • Yksilöohjaus
    • Mentorointi
  • Jooga
    • Joogaa kirjoittajille >
      • Viikonloppuretriitti
      • Kesäretriitti
  • Lue & kuuntele
    • Kirjat
    • Podcast
    • Blogi
    • Katrin tarina
  • Eteeriset öljyt
    • Tilausohjeet

Elämän flow -blogi

Kun tekee oikeita asioita oikeista syistä ja oikealla asenteella,
​elämä virtaa kuin itsestään oikeaan suuntaan.

Sinun ei tarvitse tulla täydellisen ehjäksi – voit olla yhtä aikaa hajalla, kokonainen ja onnellinen

8/5/2019

 
Picture
Itsensä kehittäminen on itsensä ja elämänsä tietoista ohjaamista kohti vapautta, onnellisuutta ja uusia mahdollisuuksia.  Kun tiedät mitä haluat, voit kirkastaa tavoitteitasi ja poistaa mielesi rajoitteita niiden saavuttamiseksi. Uskon, että useimmilla meistä on tarve kulkea kohti parempaa. Rajoittavista uskomuksista tietoiseksi tuleminen voi muuttaa elämää ratkaisevasti paremmaksi.

Mutta entä jos sitä varten ei tarvitsisi tulla paremmaksi ihmiseksi?
Entä jos mielen rajoista ei tarvitsekaan vapautua täysin?
Voisinko olla vapaa myös silloin, kun mukana kulkee pelkoja, epävarmuutta ja vanhaa kuormaa?

Eräs asiakkaani kertoi äskettäin, että hän tunnisti retriittimme aikana itseltään kipeän haavan. Se nosti hänessä tunteita pintaan ja hän pohti, miten jatkaa elämää tuon satuttavan havainnon myötä. Hän halusi tietää, voiko rajoittavista uskomuksista oikeasti päästä kokonaan eroon. Se on hyvä, mielenkiintoinen ja tarpeellinen kysymys. En rehellisesti sanottuna tiedä vastausta. Eri asia on, tarvitseeko niin edes tapahtua.

Sinussa voi samaan aikaan olla paitsi heikkouksia ja haavoja, myös uskomatonta vahvuutta ja sitkeyttä.
Voit pelätä ja kuitenkin tehdä sen, mikä sinua pelottaa.
Voit olla epävarma ja silti toimia. 
Ehkä uskot, että et osaa jotakin, mutta voit alkaa harjoitella. 
Ehkä uskot, että et ole ansainnut hyvää, mutta voit silti ottaa sen vastaan, häkeltyneenä ja ihmeissäsi.


Jokaisen horjuvan askeleen myötä pelkosi, epävarmuutesi tai rajoittava uskomuksesi muuttaa muotoaan. Se on ehkä edelleen tallella, mutta jotain on liikahtanut uuteen suuntaan. Seuraavan askeleen ottaminen on jo helpompaa. Rajoittava uskomus ei ole ainoa piirre sinussa – sinussa on myös luontaista voimaa, joka vain on hautautunut rajoitteiden alle.

Sinun ei tarvitse korjata itsessäsi mitään. Hyväksyntä paradoksaalisesti korjaa sitä, mikä sinussa tuntui väärältä. Anna sen, mikä joskus on mennyt rikki, näkyä ja tuntua. Heikkouden myöntäminen voi sattua, mutta se on mitä kauneinta itsensä hoitamista ja vahvistamista. Kun otat itsessäsi lämpimästi vastaan kipeimmänkin kohdan, olet kokonaisempi kuin koskaan.

Näin uskomus muuttaa muotoaan:
1. Tietoisuus
2. Hyväksyntä 
3. Uudelleenmäärittely


Tietoisuuden ja hyväksynnän jälkeen voimauttavin vaihe on kipeän kohtansa määritteleminen uudelleen. Ehkä et olekaan riittävä ja arvokas haavastasi huolimatta, vaan nimenomaan sen ansiosta. Ehkä elämäntarinasi kaoottisin vaihe onkin oppiläksy, josta vielä syntyy elämäntehtäväsi. Rakastan joskus kuulemaani sanontaa ”Your mess is your message”. Se mikä elämässäsi on tuntunut sotkulta, onkin viestisi maailmalle. Kun tunnistat ja omistat haavoittuvuutesi, olet valmis astumaan aitoon voimaasi, jossa heikkouksia ei tarvitse hävetä, vaan niistä voi ammentaa. Oma voima on eheyttä juuri sellaisena kuin olet, sotkuinesi kaikkinesi.
Picture
Kokonaiseksi tuleminen ja kaaoksen kääntäminen voitoksi ovat Katri Syvärisen joogatuntien teemoja Namaste Himos -joogafestivaalilla 16.-18.8.2019. Tutustu ihanaan joogatapahtumaan ja sen monipuoliseen ohjelmaan, ja tule mukaan hoitamaan itseäsi!


Comments are closed.

    Taustaa

    Aloitin Elämän flow -blogin syksyllä 2012. Nyt jatkan blogia näillä sivuilla. Siirrän vähitellen tänne myös vanhoja luetuimpia kirjoituksia. 

    Blogiini pohjautuva kirja Löydä elämän taika – Sisäinen matka suorittamisesta iloon on ilmestynyt tammikuussa 2017 Otavan kustantamana. 

    Archives

    September 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    September 2018
    July 2018
    January 2018
    July 2017
    June 2017
    April 2017
    March 2017
    January 2017
    December 2016
    October 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016

    Categories

    All

    RSS Feed

Etsitkö näitä? 

Tulevat tapahtumat
Valmennukset
​
Podcast

Liity sähköpostilistalle

Mikäli haluat tiedon tulevien kurssien alkamisesta, jätä sähköpostiosoitteesi. Osoitteesi on täällä turvassa. Lähetän postia vain harvoin ja harkitusti. 
Lähetä
Yrityksen palvelujen käyttäjärekisterin rekisteriseloste. 
YHTEYS: 
info@katrisyvarinen.fi
gsm 050 355 4044
© KATRI SYVÄRINEN 2016-2018.
​KAIKKI OIKEUDET PIDÄTETÄÄN
  • Ajankohtaista
    • Tulevat tapahtumat
  • Verkkokurssit
    • Hiljentymisen lahja
    • Intuitiivinen kirjoittaminen >
      • Elämäni virtaa
      • Written selfie
      • Linjassa itsesi kanssa
      • Kohtaamisia sydämen kanssa
      • Kirjoita kevyempi kesä
    • Astetta ihanampi joogahaaste
    • Melko lempeä joogahaaste
    • Oman voiman kesä
    • Löydä elämän taika -kurssi
  • Valmennus
    • Yksilöohjaus
    • Mentorointi
  • Jooga
    • Joogaa kirjoittajille >
      • Viikonloppuretriitti
      • Kesäretriitti
  • Lue & kuuntele
    • Kirjat
    • Podcast
    • Blogi
    • Katrin tarina
  • Eteeriset öljyt
    • Tilausohjeet