Hyvinvointia ja suorituskykyä

Kiehtovat ja mieleenpainuvat koulutukset, valmennukset & tykyryhmät

En ole valmentajana mikään yhden asian ihminen. Uskon, että monenlaisilla metodeilla voi päästä hyvään lopputulokseen. ​Monipuoliset menetelmät tehostavat oppimista ja tekevät koulutuksesta jokaiselle hyödyllisen kokemuksen. Kaikki voivat käsitellä asioita omalta lähtötasoltaan.

Hyvinvointia ja suorituskykyä

Kiehtovat ja mieleenpainuvat koulutukset, valmennukset & tykyryhmät

En ole valmentajana mikään yhden asian ihminen. Uskon, että monenlaisilla metodeilla voi päästä hyvään lopputulokseen. ​Monipuoliset menetelmät tehostavat oppimista ja tekevät koulutuksesta jokaiselle hyödyllisen kokemuksen. Kaikki voivat käsitellä asioita omalta lähtötasoltaan.

Valmennus ja koulutus

​Koulutan mielelläni kaikenkokoisia ryhmiä seuraavista aiheista:

  • flow-tila: mitä se on, miten siihen pääsee
  • mitä uskomukset ovat ja miten ne vaikuttavat elämääsi
  • intuition kehittäminen ja itsensä kuunteleminen
  • tunnetilojen ymmärtäminen
  • unelmien ja tavoitteiden asettaminen
  • aidon itsensä löytäminen ja kohtaaminen
  • ​rentoutuminen ja stressinhallinta

​Hevos- ja koiraurheilijat

  • ihmisen hyvinvointi ja sen vaikutus eläimeen
  • rentoutumisen merkitys eläinten kanssa toimiessa
  • hyvän olon lähteet ja esteet
  • omien tunnetilojen ymmärtäminen ja niihin vaikuttaminen
  • eroon suorittamisesta – kohti iloa, nautintoa ja flow-tilaa
  • eläinurheilun merkitys omassa elämässä

​Koulutuksissa ja workshopeissa voidaan luento-osuuksien lisäksi työskennellä eri tavoin:

  • kirjalliset valmennustehtävät
  • NLP-tekniikat
  • rentoutukset, mielikuva-
    harjoitukset ja meditaatiot
  • intuitiivinen kirjoittaminen
  • flow- ja yin-jooga (kaikille sopivalla tasolla)
  • luova liikkuminen

Yritysten tykypäivät

Kysy vaikkapa 2–3 h tykypäiväpakettia, jonka pääosassa on kaikille sopiva yin-joogaharjoitus. Parasta rentoutusta!

Koulutuksia voidaan järjestää sekä arkisin että viikonloppuisin. Viikonloppuajat varataan hyvissä ajoin, joten kannattaa olla nopea. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous!

Sain suurta voimaa ja inspiraatiota

"Lämmin kiitos huikeasta luennosta. Myös moni treenikavereistani tykkäsi todella paljon ja sai uutta ajateltavaa. Koen, että ajatuksesi ovat todellakin juuri niitä, joita kohti ihmisten kannattaisi pyrkiä. Ainakin joskus on hyvä pysähtyä miettimään, että mikä tekee todella onnelliseksi. Iso kiitos siitä, että puit sanoiksi kaiken tämän! Sain suurta voimaa ja inspiraatiota elämääni.”  – Heidi Hendrell

Image

Yritysten tykypäivät

Kysy vaikkapa 2–3 h tykypäiväpakettia, jonka pääosassa on kaikille sopiva yin-joogaharjoitus. Parasta rentoutusta!

Koulutuksia voidaan järjestää sekä arkisin että viikonloppuisin. Viikonloppuajat varataan hyvissä ajoin, joten kannattaa olla nopea. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous!

Sain suurta voimaa ja inspiraatiota

"Lämmin kiitos huikeasta luennosta. Myös moni treenikavereistani tykkäsi todella paljon ja sai uutta ajateltavaa. Koen, että ajatuksesi ovat todellakin juuri niitä, joita kohti ihmisten kannattaisi pyrkiä. Ainakin joskus on hyvä pysähtyä miettimään, että mikä tekee todella onnelliseksi. Iso kiitos siitä, että puit sanoiksi kaiken tämän! Sain suurta voimaa ja inspiraatiota elämääni.”  – Heidi Hendrell