Oma voimasi on yksi tärkeimmistä energian lähteistä elämässäsi. Omaa voimaa ei kuitenkaan välttämättä ole helppo tunnistaa. Monilla ei ole syntynyt siihen minkäänlaista tuntumaa Ainakin itse kasvoin ulkopuolisten mallien ohjaamana, mukailemaan ja miellyttämään muuta maailmaa. Reipas tyttö piti olla, mutta ei …
5 tapaa, joilla rajoittavat uskomukset estävät meitä elämästä
Kun elämän voima hiipuu, yksi syy on ihmisen mieli. Usein luontainen ilo, energia ja luovuus ovat tukahtuneet rajoittavien uskomusten taakse. Uskomukset ovat mielen luomia ennakkokäsityksiä, yleistyksiä ja asenteita. Ne ovat meille sisäisesti totta, vaikka eivät oikeasti olisikaan. Osa niistä toimii …
Vaikeimmat kokemukset ovat usein vaietuimpia – mutta niiden kohtaamisesta alkaa toipuminen
Työssäni henkisen hyvinvoinnin valmentajana saan usein todistaa huikeita oivalluksia ihmisyydestä. Muutosvastarinta murtuu, ihminen antautuu avaamaan silmänsä ja näkee itsensä rehellisesti. Hän ymmärtää, millaisen tarinan vanki on ollut. Häpeä, syyllisyys, suru ja tyhmältäkin tuntuvat oivallukset pääsevät pintaan. ”Miksi en ole aiemmin …
Määrittääkö menneisyytesi sen, minne voit tulevaisuudessa päästä?
Elämästä puhutaan usein matkana tai polkuna. Olet tulossa jostain ja menossa jonnekin. Ajallinen tarina kuvaa elämää tapahtumien sarjana: jatkumona menneisyydestä nykyhetken kautta kohti tulevaa. Syyt, seuraukset ja tämän hetken olosuhteet vaikuttavat siihen, minne tarina voi tästä eteenpäin jatkua. Se, kuinka …
Oletko toimija, tarkkailija vai olosuhteiden uhri? – Voit itse päättää
Sinun tarinasi on elämäsi aikana syntynyt kertomus ja muistojen valikoima, kuin ainutlaatuinen albumi. Koska kaikkien kokemusten muistaminen ja kuvaileminen olisi mahdotonta, mieli jättää monta muistoa pois tarinasta. Tarina rakentuu mielen perukoille kuin huomaamatta, hiljaa hiipien. Tarina sinusta ei ole elämäsi …
Mistä syntyy Sinun tarinasi voima vuonna 2021? Tee tämä ihana uudenvuoden harjoitus!
Mennyt vuosi 2020 jää luultavasti kaikkien mieleen muutosten vuotena. Mutta tapahtui maailmassa mitä tahansa, sinä voit aina itse valita, millaisesta näkökulmasta elämäsi ja maailman tapahtumia katsot. Millaista tarinaa sinä kerrot tästä vuodesta? Minkä näkökulman valitset? Ja millaista tarinaa haluat alkaa …
Tarinaasi ei ole hakattu kiveen – kirjoitat elämäsi kirjaa huomaamattasi joka päivä
Tarinaasi ei ole hakattu kiveen eikä räätälöity valmiiksi elämän suureen kirjaan. Uskon kyllä, että varallemme on suunniteltu monenlaista. On oppiläksyjä ja teemoja, jotka kuuluvat sielun suunnitelmaamme: se, mikä tuntuu elämässä vaikeimmalta, on suurin kasvun paikka. Mutta sinulla on joka tapauksessa …
Omassa voimassa löydät ratkaisuja itsestäsi, et ongelmia ja syyllisiä ulkopuoleltasi
Oma voima on sinulle omalta tuntuvaa luontaista energiaa. Se virtaa jo sinussa, ja se on sinun käytettävissäsi. Sinä voit päättää, miten ja mihin sitä ohjaat. Oma voima on itsensä tuntemista: juurtumista itseen, toimimista omasta ydinenergiasta ja arvoista käsin. Vaalit ja …
Kuinka paljon elämässä kuuluu kärsiä, jotta saa nauttia?
Uskallatko ottaa vastaan hyvää silloin, kun elämä sitä tarjoaa?Usein pyydämme hyvää, mutta sitten kun sitä on oikeasti tarjolla, ihminen ei uskallakaan ottaa vastaan vaan kieltäytyy runsaudesta: ”En minä mitään tarvitse” Arvottomuuden tunne saa aikaan sen, että ihminen ei koe olevansa …
Kuinka tulla omaksi itsekseen? Nämä 5 askelta auttavat sinua puhumaan omaa totuuttasi
Oma voima on oman totuutensa puhumista. Yksi elämäni tärkeimpiä tekoja on ollut se, että olen alkanut olla rehellinen ensin itselleni, sitten myös muille. Oma totuutesi on voimakkainta, mitä voit maailmalle antaa. Tämä on erityisen tärkeä askel naisten voimaantumisessa, sillä naisten …